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朋友推一把滑雪扭伤腿专家:滑雪好玩谨防受伤

发布时间:2020-02-06

秦楚网讯(十堰晚报)记者 任紫薇 通讯员 李毓霞

朋友的一个小玩笑,却让自己扭伤۩了膝盖,◤最近的一Ψ次滑雪经历让刘先生哭笑不得。原来,刘先生和☉朋友相约去滑雪,却在滑ↅ雪场发生了意外。™太和医院骨科医生提醒,滑▀雪发生意外最易造成扭伤、骨折,市民在体验滑雪乐∞趣的同时切莫忽视安全。

滑雪新手意外扭伤

25岁的刘先生喜欢℉滑雪运动,前段时间与朋友┘相邀去西安滑雪。刘先生属于初学者,穿着长长的滑雪板,走路还有些✿。✿艰难。可他觉得▒自己去年已经跟教练۩学习过了,感觉自己基本掌握了滑雪技巧,于是冒险独自滑了起来。

正当他在休息时,一ↀ个朋友滑向他,开玩笑似地从后面█使劲推了一把。一时间,滑板突然向前滑行,没有任何准备的刘先生歪倒在雪地上,当时右腿就疼得҉不敢动了。⊙朋友们开车将刘先生送回十堰,经检查,他的膝关节交叉韧带撕裂,幸好不算严重,医生为他安上了支具,又在太和医院骨四科(创伤骨科)住了几天院。

高高兴兴去滑雪,结果却?⊙败兴而归。虽然朋友表达了歉意,并支付了医〧药费,但刘先生还是心里郁闷,因为近一段时间,他得靠拐杖生活了◥。

小伙滑行失控手腕骨折

23岁的十堰小伙李先生在加拿大留学,热爱运动的他,经常在加拿大的滑雪场内┑滑雪。前几日,放假返家的他闲不住,前往神农架国际滑雪场想体验一下。

本想着应该得心应手,却不料发生了意外。当天,李先生在向山下滑行的过程中速度非常快,由于对场地不熟悉,遇到●一处凹陷处,他措手不及失去平衡。为了┝避免℡受伤,李先生本能地用双手撑地,结果重重摔倒在地。当时,他的右手手腕发生严重▨的开放性骨折,鲜血直流。

经过紧急包扎后,李先生被送回了太和医院接受治疗。骨四科医生们为他实施手术,将受伤的骨头≤复位,打上钢钉内固定。估〒计,李先生还需要3个月的时间才能完全康复。

医院一天最多接诊5例滑*雪伤者

据了解,入冬以来,因滑雪而发生意外的伤者比往年增加不少。太和医院骨四科副主任医师徐圣康介ч绍,截至目前,◇科室已经收治了20多例因滑雪受伤的患者,最高峰时一天收治了5例伤者。

“大多数伤者是前往周边滑雪场而不小心受的伤,多是20多岁的年轻人。”徐圣康说,滑雪有一定的技巧,姿势不对或对场地不Ⅴ熟悉,很容易受伤。为控制雪板,滑雪者需膝盖用力,容易扭伤韧带;┚失去平衡的人常常不自觉地用手撑到地面,导致腕关节受伤↹;还⊿有些人控制不了速度,↖发生й碰撞后导致下肢骨折。

□专家提醒

滑雪莫逞强

受伤后⿻勿乱动

滑雪是一项有趣的运动,能够锻炼心肺功能,但同时存在危险性。太和医院骨四科副主任医师徐圣康提醒,在滑雪前,市民要认真做10—20分钟热身,滑☺☻雪时需要注意保持正确姿势。初学者最好请滑雪教练指导,¥选择平缓的地方;熟练者也不要挑战难度较大的动作,带齐各类护具,注意保暖。

雪地路滑,摔跤难免,滑雪▷需要↘正⊥确掌握“摔”的技巧。在感觉失去平衡要跌倒时,要迅速扔掉雪杖,尽量向侧方位摔倒,减少受伤的几率。一旦感♤觉受伤,不要随便活动,保持冷静,做好¤保暖的同时,等待滑雪场医务∈人员救治。有些市民扭伤后觉得并无大碍,就自行简单处理,但专家建议,最好还是到医院接受X光检查,避免轻微骨裂的发生。

滑雪时,雪地会反射出强烈的紫外线,⿻加上滑雪时的冷风对皮░肤的刺激很大,皮肤保护也不能忽视。≮